性生活对于任何一对夫妻来说都是特别重要的，但是最近这些年来由于男性朋友的工作和生活压力变大，导致男性朋友比较容易出现早泄的问题，早泄使夫妻之间的性生活很难达到性高潮，自然而然就会给夫妻带来麻烦。所以患者朋友们一定要及时地进行治疗，下面就给大家介绍下早泄患者试试自我行为治疗。

    　　放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩委曲，抽插动作宜缓。一同，把气上说到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后怠慢呼气时刻。此法不光用于性冲动过强导致的过早射精，而且对病理性的早泄也有效果。

    　　意境转移方法：性交时，男方可有意避开与性交有关的想法，去考虑别的事情。待老婆性高潮接近时，当即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，避免影响老婆的心情。

    　　断续作爱法：在接近性高潮前，中止阴茎抽动，顷刻后再重复抽动。这种一同一落替换冲击的方式，对女方格外有影响。但应注意在性交中止过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

    　　特殊姿态法：性交时除阴茎外，男女尽量削减身体各部位的触摸。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的行进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种办法也有效。

    　　以上介绍了早泄患者试试自我行为治疗，相信读者朋友们都有了一定相应的了解了吧，以上介绍的方法可以再一定的程度上延长男子射精的时间，但并不等于表示男性朋友们要忍精不射。它的意义在于协调夫妻之间的性欲差，可以有效的给夫妻带来性满足，如果你是早泄的患者应该试试这几种方法。